Jika anda mengamalkan diet Atkins ini sila pastikan tanda2 di bawah...jika ada tanda2 ini sila berwaspada
TANDA - TANDA KETOSIS
- Nafas berbau
- Pening untuk permulaan (proses pertukaran sumber tenaga)
- Lesu pada permulaan (proses pertukaran sumber tenaga, mungkin dalam 3 hari)
- Air kencing pekat (kalau tak cukup minum air)
- Tenaga bertambah (selepas 3 or 4 hari)
- Selera makan berkurang
- Mulut kering (lebihkan minum air)
- Air liur pekat
- Jerawat naik, bisul, ruam (kesan dari toksin dari fat yang dah berkumpul lama didalam badan, akan hilang apabila toksin didalam badan berkurangan.
- Sembelit (boleh makan fiber psyllium husk atau minum teh org kampung)
jika ada SALAH SATU tanda2 diatas, bermakna anda berjaya mendapat ketosis..bermaksud penurunan berat akan berlaku.
KESAN TANDA-TANDA KETOSIS TIDAK SAMA PADA SEMUA ORANG.
Jika anda mengamalkan diet Atkins ini sila pastikan tanda2 di bawah...jika ada tanda2 ini sila berwaspada
TANDA - TANDA KETOSIS
- Nafas berbau
- Pening untuk permulaan (proses pertukaran sumber tenaga)
- Lesu pada permulaan (proses pertukaran sumber tenaga, mungkin dalam 3 hari)
- Air kencing pekat (kalau tak cukup minum air)
- Tenaga bertambah (selepas 3 or 4 hari)
- Selera makan berkurang
- Mulut kering (lebihkan minum air)
- Air liur pekat
- Jerawat naik, bisul, ruam (kesan dari toksin dari fat yang dah berkumpul lama didalam badan, akan hilang apabila toksin didalam badan berkurangan.
- Sembelit (boleh makan fiber psyllium husk atau minum teh org kampung)
jika ada SALAH SATU tanda2 diatas, bermakna anda berjaya mendapat ketosis..bermaksud penurunan berat akan berlaku.
KESAN TANDA-TANDA KETOSIS TIDAK SAMA PADA SEMUA ORANG.
KESAN TANDA-TANDA KETOSIS TIDAK SAMA PADA SEMUA ORANG.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan